Mua sách "HIỂU CON ĐỂ DẠY CON TÍCH CỰC"
Sữa mẹ Mang thai & Sinh con

Hướng dẫn bảo quản & trữ đông sữa mẹ

Rất nhiều các mẹ bầu chuẩn bị sinh bé hỏi mình trên instagram @happyparenting.vn về cách bảo quản và trữ sữa mẹ sau khi hút ra bằng máy

SỮA MẸ HÚT RA BẢO QUẢN Ở NGĂN MÁT THẾ NÀO? 


– Luôn luôn rửa tay và tiệt trùng sạch sẽ trước khi hút sữa, cất và bảo quản sữa mẹ. Dụng cụ hút sữa (phễu, bình, phụ kiện..) cũng phải được tiệt trùng.
– Sữa mẹ hút ra có thể đựng trong bình sữa đã được tiệt trùng hoặc túi trữ sữa chuyên dụng. Hãy đảm bảo bình hoặc túi làm từ nhựa không chứa BPA (BPA-free materials).
– Nên cất sữa vào tủ mát ngay lập tức sau khi hút sữa, nếu con không bú ngay.
– Đặt sữa sâu bên trong tủ lạnh. Không để ở cánh tủ vì trong quá trình đóng mở tủ, nhiệt độ ở cánh tủ không ổn định.
– Sữa hút ra trong cùng 1 ngày có thể trộn lẫn vào nhau. Tuy nhiên, cần cất sữa ấm nóng vừa hút ra vào tủ mát, để nhiệt độ sữa giảm xuống mát lạnh bằng nhau rồi mới trộn chung vào 1 bình.
– Sử dụng bút lông dầu (không phai) để ghi chú ngày giờ hút sữa trên túi.
– Nếu đi du lịch, sữa mẹ hút ra có thể được bảo quản trong thùng giữ nhiệt với túi đá khô, đảm bảo nhiệt độ không quá 15°C. Khi đến nơi, cần cho con bú ngay, hoặc cất vào tủ lạnh / tủ đông ngay.

CÓ BẮT BUỘC PHẢI HÂM NÓNG SỮA MẸ?

Không bắt buộc phải hâm nóng sữa mẹ trước khi cho con bú. Con có thể bú sữa ấm, sữa nguội, hoặc sữa mát đều được.
– Đối với em bé sơ sinh mới đẻ, nếu bú trực tiếp cả mẹ và bú bình, mẹ có thể hâm nóng sữa lên cùng nhiệt độ với sữa mẹ, để con không thấy quá nhiều khác biệt,
– Đối với trẻ vài tháng tuổi trở lên, nhiệt độ sữa tuỳ thuộc ý thích của con.

(Nguồn thông tin: CDC website https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm)

TRỮ ĐÔNG SỮA MẸ THẾ NÀO CHO ĐÚNG CÁCH? 

– Nên trữ đông ngay sau khi hút ra, nếu xác định là sữa dư không dùng đến.
– Khi trữ đông, không đong sữa đầy bình hoặc túi. Luôn chừa một khoảng ¼ trống trong túi, vì sữa trong quá trình cấp đông sẽ nở ra và tự làm đầy túi.
– Không đổ sữa mới hút còn ấm nóng vào sữa đã đông đá.
– Có thể dùng khay đá sạch, có nắp đậy để trữ đông thành từng cục sữa nhỏ, dùng chế biến ăn dặm cho con sau này. Đặt khay trong túi ziplock kín. 

RÃ ĐÔNG & SỬ DỤNG SỮA RÃ ĐÔNG THẾ NÀO? 

– Nên lấy sữa đông từ tủ đông xuống ngăn mát, để sữa tự rã đông qua đêm.
– Không rã đông sữa bằng lò vi sóng hay nước sôi.
– Nếu cần sử dụng gấp, rã đông túi sữa dưới vòi nước hoặc trong một bát nước để sữa tan đá, hoặc dùng máy hâm sữa chuyên dụng.
– Sữa sau khi rã đông hoàn toàn cần được bảo quản và sử dụng trong vòng 24h trong ngăn mát.
– Sữa rã đông có thể bị chia làm 2 lớp, hãy lắc thật nhẹ bình để trộn đều sữa lên. Tránh lắc mạnh tay, có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
– Sữa rã đông sẽ có mùi hăng hăng hơi khó chịu, nhưng không ảnh hưởng đến chất lượng, và em bé thường sẽ không chê.
– Luôn sử dụng sữa cũ nhất trước, sữa mới dùng sau.
– Không bao giờ trữ đông lại sữa đã được rã đông.

BẢNG THỜI GIAN TRỮ SỮA MẸ

– – – – –
Tu-Anh Nguyen
HeartWise® Parent Coach
Certified Positive Discipline Parent Educator
www.happyparenting.vn

Trả lời

Bài viết cùng chuyên mục