Cha Mẹ Ly Hôn
HỖ TRỢ TRẺ ĐỐI MẶT VỚI LY HÔN
- Lời khuyên và tips để giao tiếp và cung cấp hỗ trợ cho trẻ em có cha mẹ đang ly hôn / chia tay.
- Các triệu chứng trẻ có thể gặp phải bao gồm vấn đề tiêu hoá, lo lắng về sự chia ly, thay đổi cân nặng
- Cha mẹ ly hôn nên tránh để trẻ tiếp xúc với xung đột và học cách giao tiếp cởi mở với trẻ
TỔNG QUAN
Rất ít, nếu có, những đứa trẻ biết cha mẹ chúng sắp ly hôn lại hoan nghênh đón nhận tin này; tuy nhiên, theo các nhà chuyên môn, việc cha mẹ chia tay không phải là thảm họa cho trẻ nhỏ.
- Dù cho ly hôn là một mất mát, nó có thể mang lại những thay đổi tích cực cho gia đình nếu được xử lý tốt.
- Nếu cha mẹ có thể hợp tác cùng nhau vì lợi ích tốt nhất của con, thì việc ly hôn có thể mang lại sự nhẹ nhõm và lạc quan cũng như tiềm năng phát triển cho tất cả mọi người—cả trẻ em.
CHA MẸ LY HÔN CẦN BIẾT GÌ VỀ “LỢI ÍCH TỐT NHẤT” CHO CON?
- Các bậc cha mẹ ly hôn nên làm tất cả những gì có thể để tránh việc con phải rơi vào xung đột, dù trực tiếp hay gián tiếp.
- Giao tiếp cởi mở rất quan trọng. Trẻ em có những câu hỏi và nhu cầu cần được bày tỏ. Sẽ tốt nhất nếu cha mẹ tạo được cảm giác thoải mái trong giao tiếp với con.
- Và mặc dù con cái luôn bảo vệ cha mẹ một cách tự nhiên, nhưng điều đó không có nghĩa là nên giấu đi những giọt nước mắt hay nỗi buồn. Người mẹ thậm chí có thể nói, ‘Mẹ sắp khóc, nhưng không sao đâu – đây là điều đáng để khóc’. Cho con thấy rằng cha mẹ có cảm xúc là tốt. Nhưng cần lưu ý rằng điều đáng sợ đối với một đứa trẻ là cảm thấy cha mẹ bị mất kiểm soát.
- Các bậc cha mẹ ly hôn nên tìm kiếm sự tư vấn, lý tưởng nhất là cùng nhau, khi họ đã vượt qua quá trình mâu thuẫn. Có một số bằng chứng cho thấy việc nuôi dạy con cái không hiệu quả trong thời kỳ ly hôn.
- Mục tiêu là tránh để sự lo lắng, tức giận hoặc bận tâm đến các chi tiết về vụ ly hôn chiếm ưu thế hơn nhu cầu của con trẻ. Cha mẹ cũng được hưởng lợi từ sự hướng dẫn và hỗ trợ mà một nhà chuyên môn có thể cung cấp.
LÀM SAO NẾU CHỈ CÓ MỘT PHỤ HUYNH MUỐN TẬP TRUNG HỖ TRỢ CON?
Trong một thế giới hoàn hảo, trẻ em có cha mẹ yêu thương và có trách nhiệm, cùng làm việc vì mục tiêu chung, nhưng điều đó không phải lúc nào cũng xảy ra. Sự thật là, chỉ một cha hoặc mẹ đã đủ là tất cả những gì trẻ thực sự cần để cảm thấy được hỗ trợ, chăm sóc và an toàn.
Đầu tiên, cha hoặc mẹ đơn thân thực sự ở cùng trả nên biết, ở mức độ sâu sắc, rằng mình có thể cung cấp sự chăm sóc và quan tâm mà đứa trẻ cần. Cảm giác không thỏa đáng không chỉ vô ích mà còn có thể gây hại nếu đứa trẻ nhìn nhận thấy.
- Cha/mẹ còn lại cũng nên nhận thức được trách nhiệm của mình trong việc giúp trẻ hiểu, theo cách liên tục và phù hợp với sự phát triển, những lý do đằng sau việc cha/mẹ kia không gắn bó (ví dụ: bệnh tâm lý hoặc lạm dụng chất gây nghiện). Đó là một trách nhiệm lớn trong việc diễn giải vì sao thiếu đi 1 bậc cha / mẹ cho một đứa trẻ hiểu.
- Nên trung thực, cởi mở và cung cấp thông tin ở mức độ mà trẻ có thể hiểu được. Tốt nhất là cung cấp thông tin dần dần khi có câu hỏi.
CÁC DẤU HIỆU CHO THẤY TRẺ ĐANG GẶP KHÓ KHĂN VÀ CẦN HỖ TRỢ
Một đứa trẻ có cha mẹ ly hôn không thật sự cần được tư vấn. Sự hỗ trợ tốt nhất nên đến từ cha mẹ, những người có khả năng xử lý mâu thuẫn, hòa hợp và đáp ứng các nhu cầu tình cảm của trẻ. Hãy tin rằng con có khả năng xử lý các thay đổi.
Ở trẻ nhỏ, các dấu hiệu đáng lo ngại có thể bao gồm chậm phát triển, khó đi vệ sinh hoặc gián đoạn giấc ngủ hoặc thèm ăn mất kiểm soát.
- Trẻ lớn hơn một chút trong độ tuổi đi học có thể lo lắng về sự xa cách, khó khăn về hành vi hoặc thay đổi tâm trạng hoặc thèm ăn, hoặc khó ngủ.
- Trẻ lớn hơn một chút trong độ tuổi đi học có thể lo lắng về sự xa cách, khó khăn về hành vi hoặc thay đổi tâm trạng hoặc thèm ăn, hoặc khó ngủ.
Dựa trên 3 nền tảng trụ cột: Tâm lý Phát triển (Development Psychology) – Cá nhân hóa (Individualization) – Tình cảm Gắn bó (Relationship-based approach), các lĩnh vực trong chuyên môn Tâm lý Trẻ nhỏ & Cha mẹ mà cô Tú Anh tập trung là:
Phụ huynh có thể bấm vào từng nội dung để tham khảo về các khó khăn thường gặp. Các nội dung được chuyển ngữ từ Yale Medicine.
Tức giận - Hung hãng
Những cơn ăn vạ, bùng nổ giận dữ đi kèm với các hành vi rối nhiễu buộc phải được hỗ trợ và can thiệp từ người lớn.
Chống đối - Phản kháng
Một vấn đề tâm lý được biểu lộ bằng những cơn giận dữ bộc phát thường xuyên và những hành vi hung hăng gây trở ngại cho cuộc sống gia đình và bản thân trẻ
Tổn Thương Tâm Lý
Tất cả người lớn và trẻ em đều có những trải nghiệm căng thẳng ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Trong phần lớn trường hợp, trẻ có thể nhanh chóng vượt qua và hồi phục.
Căng Thẳng - Lo Âu
Những nỗi sợ hãi và lo lắng có thể cản trở cuộc sống hàng ngày của trẻ. Các loại căng thẳng lo âu phổ biến bao gồm lo âu chia ly, lo âu xã hội, rối loạn lo âu tổng quát
Tăng Động Giảm Chú Ý
Một tình trạng với biểu hiện qua các vấn đề về khả năng chú ý, hiếu động thái quá và hành vi bốc đồng.
Phổ Tự kỷ
Một chứng rối loạn phát triển thần kinh cản trở khả năng học hỏi, giao tiếp và tương tác
Cha Mẹ Trầm Cảm
Trầm cảm: Một rối loạn sức khỏe tâm lý gây ra cảm giác vô vọng, tuyệt vọng và thiếu động lực
Cha Mẹ Ly Hôn
Lời khuyên và tips để giao tiếp và cung cấp hỗ trợ cho trẻ em có cha mẹ đang ly hôn / chia tay.